Где можно искупаться в проруби на крещение. Лучшие места для зимних купаний. Видео: как правильно купаться в проруби на Крещение — советы спасателей

В ночь на 19 января православные христиане будут отмечать один из своих наиболее почитаемых праздников — Крещение или, как его еще называют, Богоявление. Одна из ярких традиций, связанная с этим событием, - купание в проруби. Если вы приехали отдохнуть на одну из подмосковных турбаз или загородных отелей, но не знаете, где организована ближайшая к вам купель, то этот обзор мест для купания на Крещение будет весьма кстати.

Где в Москве можно искупаться в проруби на Крещение?

В Москве в этом году запланировано оборудовать порядка 60 прорубей для крещенского купания. Поэтому в любой районе столицы и её пригородов можно будет найти купель, в которой каждый желающий приобщиться к этой традиции сможет окунуться.

Здесь мы приведем перечень адресов купелей наиболее удобно расположенных к местам загородного отдыха — базам и отелям Подмосковья.

Пруд в поселке Рождествено, расположенный за храмом Рождества Христова в районе Митино. Удобнее всего к нему расположен Апарт Отель Yes , расположенный на пересечении улиц Барышихи и Митинской.

В Зеленограде организовано две купели. Одна находится на озере «Школьное» по Филаретовской улице. Другая — на озере «Черное» (ориентир — аллея Лесные пруды у 621А корпуса). Сюда удобнее всего будет приехать тем, кто отдыхает на , и .

Тем, кто отдыхает на базах расположенных на севере от Москвы, придется либо искать купели в близлежащих городках, либо прокатиться в Москву, чтобы принять участие в этом действе. Ближайшие к ним купели находятся в районе Химки:

  • Прибрежный проезд, д. 1-7 — это акватория Химкинского водохранилища;
  • ул. Свободы, д. 56 - это территория парка «Северное Тушино».

Добраться сюда по Ленинградскому шоссе или через МКАД будет удобно тем, кто остановился в отелях «Концепт» и «Меридиан».

Две купели организованы в районе Новокосино:

  • ул. Заозерная, д.2-6 на озере «Белое»;
  • ул. Оранжерейная, д.18 на озере «Святое».

Сюда будет очень удобно добраться тем, кто отдыхает в - он ближайший к ним.

Удобнее всего будет добраться до купели, расположенной на ольховом пруду в зоне отдыха «Терлецкая дубрава», по адресу Свободный пр-т, д.9. Это слева по шоссе Энтузиастов при въезде в Москву после МКАД.

В южном пригороде столицы обустроено порядка двадцати купелей. Вот некоторые из них:

  • ул.Николая Сироткина, 28 «а»;
  • г. Щербинка, ул. Железнодорожная, д.15;
  • Поселение Щаповское, село Ознобишино.

Ближайшие к ним - загородный клуб «Релакс» , Bely Dom Country House и гостевой дом «Ерино» .

От до ближайшей купели не больше 15 км — это в д.Васюнино.

Карта размещения купелей на Крещенские купания

Для того, чтобы подробно рассмотреть карту и узнать, где можно искупаться на Крещение в ночь с 18 на 19 января в Москве, нажмите на кнопку увеличения масштаба в правом нижнем углу карты.

Как правильно купаться?

Немного о технике безопасности. Известно много случаев переохлаждения, чтобы там не говорили приверженцы этой традиции. Поэтому стоит придерживаться определенных правил, чтобы воспоминания о зимнем купании потом приносили только приятные эмоции.

Готовить свой организм надо начинать заранее, занимаясь холодным обливанием. А тем, у кого есть хронические заболевания, вообще не рекомендуют подвергать организм такому стрессу.Остальным стоит взять на заметку, что купаться стоит только в специально оборудованных спусками прорубях (и это связано прежде всего с безопасностью). Не рекомендуют купаться сразу после принятия пищи или натощак. С собой стоит взять теплую одежду для переодевания и плед. Не стоит отправляться на купание в одиночестве - пусть рядом будет тот, кто сможет помочь в случае каких-то проблем.

Совсем скоро наступит Крещение 2019, этот праздник является одним из 12 главных церковных праздников. Его дата является не переходящей отмечается всегда 19 января.

Священным считается и вечер накануне праздника, 18 января, ведь именно в это время вода набирает целебных чудодейственных свойств и считается священной.

Читайте о том, где можно искупаться в Москве в ночь с 18 на 19 января 2019 и весь последующий день, полный список купелей и специально оборудованных для купания прорубей, в нашей статье. А также как правильно окунаться в прорубь и основные правила безопасности, при нахождении на территории открытых водоемов.

Одной из главной традицией святого праздника Крещения являются массовые купания в водоемах или купелях. Во льду вырезается огромный крест, и священнослужители освящают эти купели. На этой странице вы найдете полный список мест в Москве, где можно купаться на Крещение.

В Москве откроются около 60 купелей для купания. Окунуться в прорубь можно будет с 18:00 18 января до 18:00 19 января. Об этом сообщил заместитель мэра по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков на заседании Президиума Правительства Москвы.

Места крещенских купаний оборудуют настилами с противоскользящими покрытиями. Здесь установят раздевалки, пункты обогрева и передвижные туалеты. Каждая площадка будет освещена, а рядом организованы парковки. Кроме того, за каждым местом для купания закрепят бригады для своевременной уборки.

Сотрудники полиции обеспечат безопасность как на территориях храмов, так и в местах проведения купаний. Также на каждой площадке для купания будут дежурить бригады скорой помощи, откроются пункты горячего питания и временной торговли..

Где купаться на Крещение в Москве

Все места для купания знакомы москвичам, так как адреса практически не меняются из года в год. При этом стоит учитывать вмешательство санитарных врачей. Они проверили качество воды во всех водоемах, где планировалось купание на Крещение, и часть из них признали непригодными из-за плохого качества воды.

В этом году закрыты для купания такие традиционные места в центре Москвы как пруды в Екатерининском парке, Пионерские пруды, Новоспасский пруд и другие.

Важно, что купаться можно только в тех прорубях, которые одобрены МЧС.

Как правильно купаться в Крещение

Все же если вы решили искупаться в крещенской проруби учтите 10 правил безопасности

  1. Протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний.
    Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии следующих проблем со здоровьем:
    — воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
    — сердечно-сосудистые заболевания;
    — эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
    — невриты, полиневриты;
    — сахарный диабет, тиреотоксикоз;
    — глаукома, конъюнктивит;
    — туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
    — нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
    — язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
    — венерические заболевания.

2.Для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место.

Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение - это:

  • проверенное место. Желательно - организованное, а не сельский пруд в полночь.
  • глубина купели не должна превышать 1,8 м.
  • купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.

3.Не забудьте про обмундирование!

Возьмите с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит. Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать.

После купания нужно переодеться в сухое белье.

4.Перед купанием слегка разогрейся, но не до седьмого пота. Раздевшись, сделай махи руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.

5.Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имей в виду, что купания в проруби на

Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.

6. Берегись эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.

7.Согрейся после купания! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например.

8.Никакого спиртного до купания! И максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.

9.Доверяй своему организму! И, если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай еще раз – стоит ли?

10.Не заходи в воду без молитвы. Пусть краткой («Отче наш», например), пусть своими словами, но обратись в этот день Богу со словами, идущими из самого сердца.

Что нужно для купания в проруби

  • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
  • плавки или купальник (белье, рубаха);
  • тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили по льду,
  • резиновая шапочка.

Полный список мест для купания в Москве и МО в 2019 году

№ п/п Объект Адрес Кол-во прорубей Кол-во купелей
ЦАО
1 Храм на Чистом Вражке пер. 1-й Труженников, 8 - 1
САО
1 Большой Садовый пруд Б. Академическая, ул. 47 1 -
2 Прибрежный проезд, 1-7 1 -
3 Акватория Химкинскоговодохранилище Ленинградское шоссе, д. 47-49 1 -
СВАО
1 Дворцовый пруд Между ул. Академика Королева и1-ая Останкинская 1 -
ВАО
1 Озеро «Святое» ул. Оранжерейная, д.18 3 -
2 Озеро «Белое» л. Заозерная, д.2-6 2 -
3 Зона отдыха «Терлецкая дубрава»,Ольховый пруд Свободный пр-т, д.9 2 -
4 Красный пруд Измайловский лесопарк,Главная аллея 1 -
5 Купель «Вернисажв Измайлово» Измайловское ш., д.73Ж - 1
6 Бабаевский пруд ул. Курганская, д.5-9 1 -
7 Олений пруд Парк Сокольники 2 -
ЮВАО
1 Шибаевский пруд Ул. Заречье вл.14 1 -
ЮАО
1 Царицынский пруд ул. Дольская, д.1 2 -
2 Пруд Бекет Загородное шоссе, д.2 1 -
3 Борисовские пруды ул. Борисовские пруды д. 2г 2 -
ЮЗАО
1 Воронцовский пруд ул. Ак. Пилюгина, 1 1 -
2 Пруд санатория «Узкое» ул. Профсоюзная 123Б 1 -
3 Тропаревский пруд ул. Академика Виноградова д.7 1 -
4 Пруд на Нахимовском проспекте Нахимовский проспект, дом 8 2 -
5 Черневский пруд (декоративный пруд №1) ул. Южнобутовская д. 62 1 -
6 Пруд на территории Храма ул.Николая Сироткина, 28 «а» 1 -
ЗАО
1 Мещерский пруд ул. Воскресенская д.3а 1 -
2 Река Москва Пос. Рублево,ул. В. Ботылева д.41 1 -
3 Река Москва ул. Б. Филевская, 40 а 1 -
4 Река Москва Филевский б-р, д.21 1 -
СЗАО
1 Ландшафтный парк ул. Барышиха вл. 4 1 -
2 Пруд в пос. Рождествено Пруд в пос. Рождествено

(за Храмом Рождества Христово),район Митино

1 -
3 Кировская пойма ул. Исаковского вл. 2 1 -
4 Озеро Бездонное ул. Таманская д. 91 1 -
5 Река Москва Карамышевская наб., 13-15 1 -
6 ПИК «Покровское-Стрешнево» Природно-исторический парк«Покровское-Стрешнево» пруд №4на р.Чернушке 1 -
7 ПКиО «Северное Тушино» ул. Свободы д. 56 1 -
8 Строгинская пойма, река Москва ул. Твардовского вл. 16 корп. 3 3 -
9 Деривационный канал (левый берег) ул. Лодочная вл. 19 1 -
10 Деривационный канал (правый берег) ул. Малая Набережная д. 3, стр. 1 1 -
11 Набережная реки Москвы(левый берег) ул. Живописная д. 50 1 -
ЗелАО
1 Озеро «Школьное» 10 мкрн, Филаретовская улица,рядом с пляжной зоной 1 -
2 Озеро «Черное» 6 мк.р-н, аллея Лесные прудыу корпуса 621 А, купельна западной стороне 1 -
ТиНАО
1 Святой источник и часовня-купельв честь иконы Божьей Матери Казанской Поселение Внуковское пос. ДСК «Мичуринец»,ул. Арсения Тарковского, рядом с р. Сетунь - 1
2 Церковь Покрова Пресвятой Богородицы Поселение Вороновское с. Покровское 1 -
3 Троицкий храм д/о Воскресенское Поселение Воскресенское,пос. Воскресенское, д/о «Воскресенское» 1 -
4 Купель на источникев районе д. Евсеево-Кувекино Поселение Десеновское,д. Евсеево-Кувекино - 1
5 д. Товарищево,Храм Казанской Иконы Божьей Матери Поселение Кленовское,деревня Товарищево - 1
6 Пруд на р. Трешня Поселение Кленовское,деревня Чернецкое 1 -
7 Крещенская купель Поселение Краснопахорское, с. Былово,пруд вблизи Михайло-Архангельского храма 1 -
8 д.Марушкино народный парк «Ручеек» Поселение Марушкинское,д. Марушкино, народный парк «Ручеек» 1 -
9 д. Большое Свинорьеу Церкви Спаса Нерукотворного Образа Поселение Марушкинское,д. Большое Свинорье, у ЦерквиСпаса Нерукотворного Образа 1 -
10 Храм Новомученников Подольскихв Шишкином Лесу Поселение Михайлово-Ярцевское,п.Шишкин Лес, д.43 - 1
11 Храм преподобного Сергия Радонежского Пос. д/о Плесково,на территории ООО «Новое строительство» - 1
12 п. Московский, пос.Ульяновского лесопарка,квартал 30, ООО «Глория» пос. Московский, пос.Ульяновского лесопарка,

квартал 30, ООО «Глория»

Храм-часовня иконы Божьей Матери «Неувядаемый цвет»

1 -
13 Средний пруд каскада «Усадьбы Троицкое» пос. Мосрентген, вблизи дома №39 1 -
14 п. Первомайвское, дер. Пучково,церковь Казанской Иконы Божьей Матери Поселение Первомайское,д.Пучково - 1
15 д.Васюнино,Храм Святой Троицы Троицкий Храм д.Васюнино - 1
16 р. «Десна» в границах г.о. Троицк Зона отдыха «Заречье» Г.о. Троицк, Зона отдыха «Заречье» 2 -
17 Пруд в д. Кнутово Поселение Филимонковское,д. Кнутово 1 -
18 Купель в с.Ознобишино Поселение Щаповское,село Ознобишино,вблизи Храма Святой Троицы 1
19 Храмовый комплекс иконы Божией Матери»Всецарица» и Святой ПреподобномученицыВеликой княгини Елисаветы в Щербинке г. Щербинка, ул.Железнодорожная, д.15 - 1
20 Пруд в с. Богоявление пос. Вороновское,Храм Богоявления Господня,с. Богоявление 1 -

Видео: как правильно купаться в проруби на Крещение — советы спасателей

Отмечается на Руси очень давно. Традиция празднования Крещения зародилась с появлением Христианства. В настоящее время его празднуют православные, католики и протестанты во всем мире. С древних времен верующие христиане называли этот праздник Богоявлением, а католики – Праздником царей.

История праздника

Согласно древней легенде, когда Иисус вошел в реку Иордан к нему явился голубь, олицетворяющий Святой Дух, оповестивший волю Отца о том, что сын является символом его благоволения. Момент одновременного появления Бога, Сына и Святого духа назвали Богоявлением.

У католиков версия несколько иная. Согласно их преданию, к новорожденному Иисусу пришло три правителя. Они совершили ему подношения в виде золота, ладана и мирры, признав в нем Царя, Бога и Человека. Этот день назвали Праздником царей.

Раньше праздник отмечался всеми христианами в один день 6 января. Спустя века католики и протестанты перенесли Рождество на другую дату, а празднование Богоявления не изменили. Православные ввели григорианский календарь и стали отмечать этот день 19 января.

К этому торжеству все верующие относятся с особым трепетом. Празднование начинается накануне, когда еще действует строгий пост. В это время, христиане готовят постный ужин, состоящий из кутьи и киселя из овса, а в церквях начинается водосвятие. Люди приходят в храм, чтобы исповедоваться, причастится и послушать литургию. 9 января в церквях проводится Крестный ход, во время которого все прихожане приобщаются к общей радости праздника. Всю воду осеняют крестом. Все, кто желает, окунаются в освещенную воду (иордань). Эта традиция живет уже века. Многие набирают воду в сосуды и уносят домой. Считается, что она оберегает верующего от бед и невзгод. Далее праздник продолжается в кругу семьи.

Крещенские купания

Считается, что святая вода смывает всю грязь с человека и очищает его душу. В наше время все больше людей возвращается к своим истокам, поэтому хотят на себе испытать эффект очищения. Однако надо помнить, что простое погружение в прорубь не избавит вас от грехов. Главное в этом празднике не обряд омовения, а раскаяние в совершении плохих поступков. Перед купанием необходимо исповедоваться, причастится и выслушать службу. По христианским канонам в церкви надо попросить благословения на купание.

В наш стремительный век не каждый может вовремя посетить храм, выстоять длительную службу, исповедаться и причастится и духовенство понимает это и идет навстречу верующим. Сейчас не возбраняется погружаться в купель без посещения храма. Главное знать — где будет организовано место для купания. Также не считается нарушением отказ от купания.

Богоявление 2019 приходится на четверг, поэтому окунаться можно начинать уже в среду. Строгих правил, как погружаться в иордань, нет. С годами выработалась следующая традиция. Нужно зайти в воду и сказать: «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа» и окунуться с головой. Повторить так три раза.

Очень часто во время Крещения на дворе стоят большие морозы. Погружение в воду в таких условиях является настоящим испытанием для обычного человека. Тот, кто отважился на такой поступок, обладает большой силой воли. Если это делается с верой в Бога — это вдвойне похвально. Ведь Божья благодать может уберечь от болезней и дать телесное и душевное здоровье.

Многие не решаются купаться в проруби, боятся, что замерзнут и простудятся. Медики уверены, что, если нет противопоказаний, кратковременное погружение в холодную воду не может нанести существенного вреда организму. Однако необходимо выполнять некоторые рекомендации:

  • необходимо иметь: полотенце, сменное белье, нескользкую обувь и коврик;
  • одеться тепло и свободно;
  • раздеваться непосредственно перед заходом в воду;
  • начинать снимать одежду снизу.
  • одеваться в обратном порядке;
  • не погружаться в воду обнаженным. Церковь это не приветствует;
  • идеальным вариантом является купание в длинных рубахах;
  • запрещается купаться в нетрезвом состоянии.

Люди, принявшие на душу сорок градусов, вряд ли смогут ощутить всю прелесть купания. К тому же они часто не адекватны и могут только испортить общее приподнятое настроение и оскорбить чувство верующих.

Что касается детей, то строгих противопоказаний для купания нет. Погружение в прорубь можно начинать с самого маленького возраста. Если ребенок первый раз участвует в церемонии или слишком мал, лучше начать купание вместе со взрослыми. Приобщение к празднику пройдет безболезненно и оставит яркие воспоминания на всю жизнь. Многие родители стараются запечатлеть на фото первое купание своего ребенка в проруби. Если вы все-таки не уверены, можно попробовать окунуть ребенка в ванне. Где взять воду для этого?

Существует много мнений на этот счет. Считается, что агиасма – святая вода имеет целебные свойства и не портится. Многие не уверены, что вода из крана также прошла видоизменение на Крещение. Некоторые верующие даже считают, что она не может быть святой, ибо используется в технических целях. Они уверены, что проведение омовения такой водой является богохульством. Другие считают, что вся движущая вода обладает лечебными свойствами. Главное в нужное время ее собрать.

Считается, что воду лучше набирать с полуночи 18.01 и до истечения 19.01. в церкви или освященных водоемах. Многие люди набирают много воды, чтобы ее хватило, до следующих праздников. Они считают, что каждый день после молитв необходимо делать натощак несколько глотков святой воды. Это придаст организму силы и защитит от злых сил. Продолжается традиция святить водой жилища, машины и другое имущество. Считается, что употребление святой воды во время болезни помогает быстрому выздоровлению.

Крещенскую воду хранят возле иконы. Ее не принято хранить в холодильнике или в другом месте. Ее нельзя выливать в канализацию. Если агиасма все — таки испортилась, такое бывает редко, ее можно вылить только в неоскверненное место. Вода портится, если рядом совершают греховные деяния. Святую воду, согласно церковным канонам, нельзя использовать для животных. Хотя некоторые считают, что если напоить домашний скот такой водой – он лучше плодится.

Крещенские купания 2019 в Москве

В столице нашей Родины, как и во всей России, идет возрождение давних русских традиций. Все больше людей стало ходить в храмы и совершать религиозные обряды. Как видно на фото, особенно торжественно проходят праздники во время Крещения. Во всех храмах Москвы проходят торжественные литургии, идет освящение воды. Многие прихожане совершают церковные обряды и конечно же совершают купание в святой воде.

Информация о том — где будет купания в столице, каждый год размещается на интернет сервисе МЧС. Будем надеяться, что и в 2019г. они будут в уже привычных для москвичей местах. В Центральном административном округе купель для крещенских купаний обычно организовывается возле Площади революции. Если вы житель северной части столицы, вам удобнее посетить рождественскую купель на «Большом Садовом» пруду, что находится на Большой Академической улице.

Гости и жители столицы, которые живут рядом с Химкинским водохранилищем, могут посетить место для рождественских купаний, расположенные в районе Прибрежного проезда или Ленинградского шоссе. Некоторые предпочитают проводить омовение на Молжаниновском пруду.

А вот жителям Северо-восточного округа не повезло. Здесь нет организованных мест для купания в Рождество. Они могут приехать в соседний Восточный округ и вспомнить традиции предков. Благо здесь достаточное количество мест для обряда купания. В Восточном округе организуется аж семь рождественских купелей, находящихся на:

  • Святом озере;
  • Терлецких прудах;
  • Белом озере;
  • Бабаевском пруду;
  • Майском пруду;
  • Измайлово.

На Юго-Востоке столицы можно найти еще три иордани, где можно искупаться в святой воде. Они расположены в следующих водоемах:

  • Верхние Кузьминки;
  • Нижний Люблин;
  • Шибаевский пруд.

В Южном округе любители зимних купаний могут окунуться на Рождество в таких прудах:

  • Верхний Царицынский;
  • Борисовский.

Больше всего повезло Юго-Западному округу. Здесь находится шесть купелей. Они расположены на:

  • Воронцовском пруду;
  • Пруду при ц. Ефросинии Московской;
  • Черневском пруду;
  • Пруду у ц. «Знаменье».

Желающих в Москве окунуться в Рождество в студеную воду с каждым годом становится все больше. В связи с этим власти города организуют дополнительные проруби для совершения рождественских купаний. Где будет организована прорубка в 2019 году, можно узнать на портале МЧС столицы.

Обычно их устраивают в районе Мещерского пруда и на Москве-реке. Мы думаем, что в наступающем году администрация города, как и прежде, сделает проруби в районе:

  • Кировской поймы;
  • Деривационного канала;
  • На Бездонном озере;
  • На пруду речки Чернушка;
  • На пруду в Митино возле ц. «Рождества Христова».

Где будут крещенские купания в Подмосковье

Некоторые верующие не желают проводить обряд омовения в Москве. Им по душе более спокойные места, где нет шума и столичной суеты, поэтому их интересует — где будет организовано рождественское купание в Подмосковье.

Наиболее известное место в этом плане находится в Зеленограде. Здесь крещенское купание можно совершить в двух местах – на Черном и Школьном озере. Тут идеальное место для любителей тишины. Природа и единение с Богом сделают Рождественские праздники идеальными. Эти счастливые дни можно сделать более не забываемыми, сделав фото на память.

Водоем Место
пруд с. Теряево
плотина Волоколамск
пруд с.Невское
р.Нерская с. Ашитково
озеро Веденское д. Очево
пруд с. Пересветово
плотина с. Жестылево
пруд д.Кузяево
пруд с.Орудьево
озеро пос. Белозерский
пруд с.Куликово
река д. Пантелеево
плотина д.Бунятино
пруд с.п. Бужаровское
р. Истра с.п. Павлослободское
пруд с. Непецино
водоем г. Клин
Р. Ока г.о. Коломна

Сегодня в Перми отмечают Крещение – один из главных христианских праздников, которым заканчиваются Рождественские святки. Впрочем, для существенной части молодых людей этот день стал модным поводом преодолеть себя – нырнуть в прорубь. Как бы то ни было, принимать ледяные ванны нужно с умом и в положенных местах. «П-Журнал» собрал ценные советы от «бывалых», узнал мнение врача-кардиолога и спросил о погоде в Крещенскую ночь у самого известного метеоролога Пермского края.

Техника безопасности

1. Заходите в воду как можно быстрее.
Не стоит мешкать, «пробовать» воду ногой и сомневаться у кромки льда. Быстро зашли, быстро окунулись и бегом в тепло.

2. От 10 до 20 секунд – оптимальное время пребывания в воде.
Тем, кто окунается впервые, хватит и 10 секунд – за это время можно три раза погрузиться в воду.

3. После выхода не стоит активно вытираться.
Активное растирание после ледяной воды и на морозе может повредить хрупкие мелкие капилляры кожи. Просто промокните тело полотенцем.

4. Одевайтесь быстро!
Для этого необходимо заранее позаботиться о том, чтобы на одежде было минимальное количество застёжек и пуговиц.

5. После купания – физическая активность.
Лучший способ согреться – выполнить какие-то физические упражнения, например, пробежку, а в тёплом помещении выпить чашку горячего (не горячительного!) напитка.

Самые распространённые ошибки

Резкий перепад температур между телом и головой может спровоцировать спазм сосудов. Поэтому погружайтесь полностью, предварительно надев купальную шапочку, если у вас длинные волосы. Диетические хлебцы и фрукты вряд ли смогут дать необходимую организму энергию в нужном количестве. Лучшее решение накануне купания – сало с чёрным хлебом, орехи, курага, изюм. Причина та же, что и с полотенцем, – возможные микротравмы. В ледяной воде разогретые мышцы также могут травмироваться. Сосуды расширяются только на короткое время, дальше вы рискуете очень быстро замёрзнуть.

Нельзя нырять в воду

детям до 6 лет; беременным женщинам; людям с острыми заболеваниями, а также с хроническими в стадии обострения, особенно это касается тех, у кого заболевания мочевыводящих путей и гинекологические воспаления; сердечникам, гипертоникам и диабетикам.

Так всё-таки… нырять или не нырять?

Вот что говорят эксперты и пермяки, которые уже это делали:

Сергей Дыбаль, врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук:
– Я сам никогда не нырял в прорубь, не буду, и вам не советую, пользы от этого нет никакой. Урологи тоже против, так как легко заработать острый простатит. Вообще, чередование горячего и холодного – штука опасная. Это экстремальная нагрузка на организм. Если хочется закаляться, делать это нужно постепенно, начиная с контрастного душа.

С другой стороны, по словам Сергея Дыбаля, если вы совершенно здоровый человек, то и вреда от ныряний в прорубь не будет, главное – соблюдать правила, изложенные выше.

«За»:

Елена Петрова:
– Надеваешь валенки большого размера, купальник и халат махровый, с собой полотенце. Скидываешь халат и тут же ныряешь! Бодрость, настроение классное, выходишь из воды – и очень тепло. Я два раза ныряла и планирую ещё. Приятно, что каждый год в организованных местах ставят палатки для тех людей, у которых нет возможности быстро куда-то убежать, чтобы согреться. Там можно переодеться в сухое. Потом садишься на машину и сразу едешь в баню. Кайф!

Григорий Логинов:
– В первый раз я нырял в качестве эксперимента. Тогда я занимался духовными практиками, и было подходящее состояние души. Могу сказать, что в эти святые дни, в святой воде невозможно заболеть.

Помню, нырнул первый раз, и как будто образовалась пустота внутри. Было и не холодно, и не жарко, а потом я стал наблюдать за состоянием души и мыслей – там была тишина, и я ждал, чем она заполнится. Будет ли это прилив энергии, или угнетение, или я вообще заболею. Это очень тонкое состояние, не знаю, с чем сравнить. Каждый раз всё по-особенному, разные ощущения.

Главное – держать состояние спокойствия, не надо думать о себе, о проблемах, о том, как холодно. Надо думать, что, входя в воду, ты отдаёшь энергию в космос.

Сколько Богу надо, столько он и заберёт. В этом состоянии очень легко окунаться. После этого главное – голову в тепло, накрыть чем-то, а тело не мёрзнет, хоть снова ныряй.

Ощущения непередаваемые, это же не как в бане – из тепла в холод и обратно. По сути, просто снимаешь одежду на улице и заходишь в воду.

«Против»:

Мария Старкова:
– Как-то лет 6 назад я ездила с роднёй окунуться в купель. Это что-то вроде колодца, там фиксированное дно, не утонуть ни поскользнуться, да и закрыто от глаз и удобно раздеваться. Первой окунулась мама: зрелище шокирующее – после первого окунания спирает дыхание, и человек не может вдохнуть воздух, отпускает его только через минуту, но за это время успеваешь окунуться 3 раза. Я не смогла залезть полностью, так как сразу свело тело. Поэтому меня полили сверху водой. 4 дня я лежала с температурой. Скорее всего, просто себя запустила, всё спустилось в лёгкие.

Вообще, конечно, попробовать стоит, но обязательно в дружной компании, чтобы и помогли, и согрели, и одели – реакция у всех разная.

Илья Новожилов:
– Я считаю, купаться в проруби очень опасно как для мужского, так и для женского здоровья. Если говорить о религиозной составляющей, то Иисус был крещён в реке Иордан, а там было тепло. Когда организм не закалённый, нет никакого смысла подвергать его такому стрессу. Это дань моде.

То, что купание в Крещенскую ночь, это стресс для организма, подтверждают эксперты.

Крещенские морозы и крещенские дожди

По прогнозу, на Крещение в 2018 году ожидается температура чуть ниже климатической нормы: около -18… -20 градусов мороза. Можно ли считать такую погоду крещенским морозом?

Андрей Шихов, Инженер ГИС центра ПГНИУ:
– Вообще, понятия «крещенские морозы» не существует. Если взять среднюю климатическую норму за 30-50 лет, то она в течение месяца не изменяется как-то значительно. То есть холода могут с равной вероятностью как случиться, так и нет. Возможно, все никак не могут забыть аномальные морозы 2006 года, которые как раз пришлись на 16-20 января. Но в то же время в этот период случались и крещенские дожди.

«Существенного похолодания нужно ждать 22-23 января. Будет сильный ветер, что сделает мороз ещё более ощутимым», – резюмирует Андрей Шихов. Так что можно считать, что с погодой к празднику пермякам повезло.

На территории города будут оборудованы три места для купания. В Свердловском районе – на улице Пристанционная, 38 (на территории Богородице-Казанского Серафимо-Алексеевского монастыря). В Мотовилихинском районе – в Верхней Курье, на улице 1 линия, 53 (на территории около Храма Богоявления Господня) и на Мотовилихинском пруду. Все они будут освящены.

Купели в данных местах оснастят специальными поручнями и сходнями. Вблизи купелей оборудуют места, где все желающие смогут переодеться и согреться.

Кроме того, желающие окунуться в купель могут сделать это на территории Пермского района в семи сельских поселениях. Так, например, специально оборудованное место и дежурство соответствующих служб будет организовано в селе Гамово на Тиминском пруду за храмом Преображения Господня. В селе Лобаново оборудуют сразу две купели: на реке Мулянка перед въездом в деревню Кочкино сразу от моста и в селе Кольцово на реке Сыра перед автомобильным мостом.

автор статьи Марина Замятина, фото из личного архива

Марина Замятина

В Центральном административном округе купания будут организованы в купели у храма Воздвижения Креста Господня на Чистом Вражке.

На севере столицы погрузиться можно будет в Большой Садовый пруд (ул. Большая Академическая, вл. 47-49) и в Химкинское водохранилище, на котором будет устроено два места для купания (одно по адресу Прибрежный проезд, 1-7 и одно по адресу Ленинградское ш., д.47-49).

В Северо-Восточном округе искупаться удастся только в Дворцовом пруду (1-я Останкинская, д.7).

В Восточном округе их будет целых семь:

  • Озеро «Белое» (ул.Заозерная, д.2-6)
  • Место на Терлецких прудах (Свободный просп., д.9)
  • Озеро «Святое» (ул. Оранжерейная, д.18)
  • Купель «Вернисаж в Измайлово» (Измайловское ш., д.73Ж)
  • Красный пруд (Измайловский лесопарк, Главная аллея)
  • Бабаевский пруд (ул. Курганская, д. 5-9)
  • Нижний Майский пруд (Парк Сокольники)

В Юго-Восточном округе к услугам купальщиков предлагаются три пруда: Верхний Кузьминский (ул. Кузьминская, 10), Нижний Люблинский (ул. Шкулева, 2Б) и Шибаевский (ул. Заречье, вл. 14).

В Южном административном округе будут организованы места для купания на Верхнем Царицынском пруду (ул. Дольская, д. 1), на Борисовских прудах (ул. Борисовские пруды, д. 2г), на пруду «Бекет» (Загородное шоссе, д.2).

В Юго-Западном округе шесть мест для купания:

  • Воронцовский пруд, при храме Живоначальной Троицы и Воронцово, бывшем Андреевском монастыре (ул. Ак. Пилюгина, 1)
  • Одно место для купания в Черневском пруду при храме Рождества Христова в Чернево (ул. Южнобутовская, д.62)
  • Пруд на Нахимовском проспекте (Нахимовский проспект, д.8)
  • Тропаревский пруд (зона отдыха «Тропарево», ул. Академика Виноградова, д.7)
  • Пруд санатория «Узкое» (Храм Казанской Иконы Божьей Матери в «Узком», ул. Профсоюзная, 123Б)
  • Пруд у храма Иконы Божьей Матери «Знаменье» (ул. Николая Сироткина, 28А)

В Западном округе Москвы можно будет купаться в Мещерском пруду (ул. Воскресенская, д. 3а) и на Москве-реке: напротив дома 21 по Филевскому бульвару, на Большой Филевской возле дома 40а и в поселке Рублево (ул. Ботылева, д. 41).

Восемь мест для купания организованы в Северо-Западном округе :

  • На Строгинской пойме (ул. Твардовского, вл.16, корп. 3)
  • На Кировской пойме (ул. Исаковского, вл. 2)
  • На Бездонном озере (Хорошево-Мневники, ул. Таманская, д. 91)
  • На реке Москва (ул. Свободы, д. 56, ул. Живописная, д. 50 и Карамышевская наб., 13-15)
  • На Деривационном канале (ул. Лодочная, вл. 19 и напротив ул. Малая Набережная, д.3, стр.1)
  • Пруд №4 реки Чернушка в парке Покровское-Стрешнево
  • Ланшафтный парк (Барышиха, вл.4)
  • Пруд в пос. Рождествено в Митино (за храмом Рождества Христова)

В Зеленограде купаться можно будет в двух местах – на озерах Школьном (10-й мкрн, на западной стороне) и Черном (Аллея Лесные пруды, 6-й мкрн, купель на западной стороне).

На территории Новой Москвы организованно 20 мест для купания:

  • МУСП «Рыболовно-спортивная база» (г.о. Троицк, р. Десна в зоне отдыха «Заречье»)
  • Пруд в с. Покровское (п. Вороновское, Церковь Покрова Пресвятой Богородицы, с. Покровское)
  • Пруд возле Михайло-Архангельского храма (п. Краснопахорское, с. Былово)
  • Пруд п. Филимонковское, д. Кнутово
  • Пруд п. Щаповское, с. Ознобишино, храм Святой Троицы
  • Пруд п. Воскресенское, территория д/о «Воскресенское», запруда 1
  • Пруд поселения Марушкинское, дер. Большое Свинорье
  • Пруд п. Московский, п. Ульяновского лесопарка, ООО «Глория», храм-часовня иконы Божьей Матери «Неувядаемый цвет»
  • П. «Мосрентген», средний пруд каскада «Усадьбы Троицкого»
  • Река п.Роговское, д. Васюнино, в 100 м от храма Святой Троицы на речке
  • Купель п. Внуковское, пос. ДСК «Мичуринец», ул. Железнодорожная, д. 1. Купель рядом с р. Сетунь
  • Купель п. Марушкинское, д. Марушкино, парк «Ручеек»
  • Купель п. Клёновское, д. Товарищево, р. Печенка
  • Купель на р.Трешня, п. Кленовское, д. Чернецкое
  • Купель п. Десёновское, д. Евсеево-Кувекино
  • Купель п. Первомайское, д. Пучково, Церковь Казанской иконы Божьей Матери
  • Купель п. Михайлово-Ярцевское, п. Шишкин Лес, стр. 43, храм Новомучеников
  • Купель п. д/о Плесково, на территории ООО «Новое строительство», храм преподобного Сергия Радонежского
  • Купель г. Щербинка, улица Железнодорожная, д.15, храмовый комплекс иконы Божией Матери «Всецарица» и Святой Преподобномученицы Великой княгини Елисаветы в Щербинке
  • Пруд в с. Богоявление, п. Вороновское, Храм Богоявления Господня

Крещенские проруби: правила безопасности. Рекомендации МЧС России

Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.

Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.

С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.

Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.

После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.

Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.

Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.

Если ваш организм переохладился и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

Мы желаем нашим отважным читателям, собирающимся окунуться в иордань на праздник Богоявления, трезво оценить свои силы и – помощи Божьей!

Подготовила Ирина Якушева

Поделитесь с друзьями или сохраните для себя:

Загрузка...