Боюсь потерять любимого человека что делать. Страх потери: я не верю судьбе, а себе ещё меньше

Вы больше не можете задавать вопросы о своей семейной истории, медицинских вопросах или о том, как делать жизненные вопросы. Никто никогда не будет любить нас таким же безусловным образом, что наши родители любили нас. Боль потерять родителя никогда не исчезает, вы просто учитесь жить с ним.

Все печалится по-разному и по-своему, но в конечном итоге наши чувства универсальны. Существуют разные стадии скорби, но они не происходят по порядку. Может быть, на следующий день вы согласитесь, что он ушел, а через пять минут всплыла память, и вы не можете перестать плакать. Существует не один правильный способ скорби. Если вы хотите остаться дома, чтобы быть наедине со своими мыслями, тогда сделайте это. Если общение с друзьями помогает вам чувствовать себя лучше, тогда идите.

Однако вы скорбите, как вы должны скорбеть. И ты тоже скорбишь, если тебя еще нет. Но мы будем в порядке, потому что мы должны быть. Наша жизнь продолжается без них. Как трудно и как сердце разбивается как есть, у нас нет выбора. Наши родители сделали все возможное, чтобы подготовить нас к тому, чтобы быть самим собой. Не просто жить в другом доме или городе, но жить, когда их больше нет.

Делать жизнь так, как они нас готовили. И пока мы чувствуем, что гордимся нами, мы делаем все правильно. Недавно клиент спросил меня: Я некоторое время сидел на одном месте. У каждого есть страхи, и каждый человек боится потери. Мы боимся потерять деньги, потерять нашу красоту и молодость, потерять наше имущество, потерять членов семьи, потерять выбор, потерять футбольный матч или потерять партнера.

Владение вещами и достижение целей автоматически приносит с собой страх потери. Это похоже на восход нового дня с закатом того же дня. Как счастливый смех означает, что вы когда-нибудь будете плакать. Это противоположности, и именно так структурируется наш мир или наше понимание мира.

Даже с этим вопросом появляется полярность. Может быть, так оно и есть, и мы согласны с тем, что «владение» прекрасного момента преходяще, и поэтому оно так дорого. Страх потерять блокирует вас и мешает вам наслаждаться жизнью. Это также означает, что вы можете даже потерять больше любимые вещи, потому что вы действуете слишком сильно или слишком страшно.

Как мне избавиться от беспокойства по поводу потери? Страх потерять любимого человека или потерять его признательность и любовь так же стара, как и само человечество. Раньше наше выживание зависело от нашей любви и признания. Женщина каменного века была зависима от человека каменного века. Без него и Орды она не могла выжить вместе со своими детьми. Она была зависима от «приятных» и принималась.

Потеря защитного человека и потеря Орды означали бы смерть для нее. Неудивительно, что она испугалась до смерти. Современной женщине каменного века сегодня не нужно бояться; она может выжить в одиночку, найти нового человека, обратиться за помощью и поддержкой от друзей и знакомых, или если у нее нет никого, даже в учреждениях, клубах или даже в социальных сетях.

Вам не нужно бояться ничего, кроме самого страха

Вы не одиноки, и вам не нужно бояться. Эти 6 шагов помогут вам преодолеть страх потери. Страх перед оставлением теряется, когда уходит. Когда вы заброшены, у вас есть боль, печаль и горе, но не бойтесь уйти. Так что это нереально, и это просто мешает вам наслаждаться жизнью и жить своей жизнью. В любом случае, вы не можете решить проблемы до тех пор, пока вы там, а не раньше.

Боясь этого, вы будете вести себя странно, вы можете интерпретировать каждый акт вашего партнера как отказ, вы можете упрекать его или вести себя покорно или странно. Именно этот страх заставляет партнера оставить вас или относиться к вам по-другому. Тот же принцип применяется к дружбе, коллегам по работе и любым человеческим отношениям. Если вы боитесь, что ваши сверстники не будут приняты вами или вы думаете, что кто-то хочет воспользоваться вами, вы будете вести себя странно. Это заставляет людей реагировать на вас странно, и вы думаете, что правы.

Самореализующееся пророчество. Вместо того, чтобы обращать внимание на любые признаки того, почему это не подходит, обратите внимание на любые признаки, которые подходят! Сделайте себе список: как вы знаете, что партнер очень заинтересован в вас? Или: Откуда вы знаете, что вы очень любите?

Как вы хотите себя чувствовать?

Вы когда-нибудь замечали, что у людей есть проблемы, всегда говорят о том, как они не хотят чувствовать и чего они не хотят испытывать? Это похоже на попытку научиться водить, говоря себе, что вы не хотите удариться о стену. Не очень полезно, не так ли?

Поверните свою речь: что вы хотите почувствовать? Вам не обязательно сразу же это сделать, просто начните сейчас. Всякий раз, когда вы об этом думаете, сформулируйте свои предложения в позитивном, ориентированном на решение и ориентированном на цели пути.

Вы не знаете, откуда этот страх?

Клиент был свидетелем развода родителей как маленького ребенка. Другой должен был часто перемещаться в детстве и сменил школьную карьеру через 12 лет, 8 раз. У каждого из нас своя история, и почти никто не пережил детства и юности без каких-либо травм. Одна или другая драма является частью этого, и она также сделала нас теми, кем мы являемся сегодня.

Научитесь прощать свое прошлое и все это. Возьмите его и больше не сражайтесь. Пишите все в свое сердце и думайте о том, для чего это все хорошо, и что вы получили. Гипноз или медитация являются наиболее эффективными инструментами для преодоления тревоги. Как только вы снова напугаете, полежите на мгновение и сделайте глубокий вдох.

Неправильный внутренний голос

Встречайте свои чувства совершенно нейтрально, это просто чувства. Я точно знаю, почему он это делает. Мы не всегда знаем, почему другие люди делают то, что они могут планировать или планировать. Если вы всегда точно знаете, что такое ваш партнер, тогда вам не нужно бояться, тогда вы должны чувствовать себя в полной безопасности, и вы должны работать как ясновидящий.

Не всегда верите этому голосу страха. Остерегайтесь внутреннего радио! Даже если ваш человек мечты покинет вас, даже если все люди покинут вас, вы выживете! Вы все равно будете счастливы, и вы по-прежнему сможете вести красивую жизнь. Теперь, когда вы понимаете, что ваше счастье не зависит от человека и, конечно, не от одного. Вы всегда можете жить счастливой жизнью.

Если он покинет тебя, что тогда? Если он обманывает вас, что тогда? Как долго? 3 недели, 3 месяца, 3 года? Как вы справитесь с этим? Когда дело доходит до страха, мы иногда упускаем долгосрочную стратегию, мы думаем только о следующем моменте. На самом деле человек невероятно прочен, и мы продолжаем вставать, что бы ни случилось.

Итак, женщина каменного века сильнее, чем ожидалось, верно? Каждый из нас знает чувство любви к другому человеку настолько, что простая мысль о потере его вызывает боль в животе: этот страх потери происходит в основном в отношениях или с членами семьи, но также может быть сфокусирован на работе и связан с экзистенциальным беспокойством, Как вам лучше всего с ней справиться? И что мне делать, если она заболела? Мы изучили эту тему немного ближе и составили результаты для вас.

Когда что-то или кто-то важен для вас, для вас совершенно нормально заботиться о нем, держаться за него и не терять его. Тем не менее, каждый человек должен бороться с потерями в течение своей жизни и должен научиться справляться с ними. Мы не можем уйти с пути, их нельзя избежать. В конце концов, нет ничего вечного. Дружба и отношения могут закончиться через некоторое время, и смерть тоже является частью жизни. Но что произойдет, если страх потери паники, хотя потеря еще не произошла? Уже Далай-лама заявил: «Большинство наших проблем проистекает из нашего страстного желания цепляться за то, что мы ложно считаем постоянным».

Для любимого человека и могут быть фатальными последствиями беспокойства по поводу потери, которое сильно влияет на отношения Размеры и в худшем случае приводят к тому, что мы действительно хотим. Страх утраты становится тем самым самоисполняющимся пророчеством. Она также несет ответственность за постоянные заботы и стрессовую повседневную жизнь.

Многие люди делают свою удачу зависимой от внешних обстоятельств, цепляются за нее и постоянно боятся потерять ее снова. Утрата беспокойства возникает, особенно когда чувства к партнеру очень сильны. Обменивайтесь мыслями о страхе потерять партнера, ставьте пострадавших в беспокойные волнения. Чем дальше эта спираль мысли поворачивается, тем больше страх потери и тем труднее становится для другого партнера поддерживать отношения. Уверенность в себе приводит к неопределенности, и это вызывает ревность предполагаемой конкуренции в плане.

Потеря беспокойства: каковы причины?

Вы начинаете цепляться, вы сталкиваетесь с недоверием со своим партнером, вы сужаетесь и, в конце концов, часто теряете то, что вы действительно хотели сохранить и защитить. В большинстве случаев страшная потеря беспокойства нарушена. Люди, которые испытывают серьезную потерю от потери, обычно страдают от более слабой самооценки и, как результат, мало верят в себя и окружающую среду. Как это часто бывает, это связано с детством: первый служит моделью для последующего развития. Если связь не увенчалась успехом или если ребенок становится болезненным, всегда есть страх зависимости и, следовательно, близость и привязанность.

У некоторых людей потери в детстве приводят к такой внутренней пустоте, что они больше не желают рисковать дальнейшими потерями, вступая в облигации. Построение доверия с другими людьми для них нелегко, и там им всегда будет трудно войти или поддержать это. Однако такие опасения также могут быть результатом разочарований и неудачных переживаний в прошлом. Точно так же причиной может быть отсутствие подтверждения или слишком мало любви к партнеру.

Как можно преодолеть страх?

Преодоление беспокойства по поводу потери обычно бывает долгим, так как с детства часто происходят глубокие привязанности и отношения. Психотерапевтическая поддержка часто необходима для укрепления самооценки и самооценки, поскольку достижение внутренней безопасности и доверия к построению - в себе и в других - очень важно для партнерства. Возможно, на данный момент это помогает помнить, что страх потери является чисто мнимым и в большинстве случаев не имеет ничего общего с реальностью. Это соображения, которые вращаются вокруг того, что может произойти в будущем.